Ozempic en voeding: welk eetpatroon helpt echt?

Ozempic en voeding: welk eetpatroon helpt echt? - Main Image

Als je GLP1 medicatie zoals Ozempic gebruikt of overweegt, komt al snel de vraag op: wat moet ik dan eten? Minder honger kan helpen om kleinere porties te nemen, maar het maakt voeding niet automatisc

Wanneer spreek je van overgewicht volgens je BMI?

Wanneer spreek je van overgewicht volgens je BMI?

Een BMI kan houvast geven als je wilt weten of je gewicht past bij je lengte. Tegelijk roept de uitkomst vaak vragen op. Is een BMI van 26 meteen zorgelijk? Wanneer spreek je van overgewicht volgens j

Saxenda voor en na: wat is een realistisch beeld?

Saxenda voor en na: wat is een realistisch beeld? - Main Image

Wie zoekt op Saxenda voor en na, wil vaak weten: wat mag ik nu echt verwachten? Dat is een begrijpelijke vraag. Zeker als je al meerdere diëten hebt geprobeerd, als je steeds terugvalt, of als honger

Stoppen met Ozempic: zo beperk je terugval

Stoppen met Ozempic: zo beperk je terugval - Main Image

Stoppen met Ozempic kan een logische stap zijn. Misschien heb je last van bijwerkingen, wil je overstappen, zijn de kosten een punt, heb je je behandeldoel bereikt of wil je weten of je je gewicht ook

Verantwoord afvallen zonder crashdieet

Verantwoord afvallen zonder crashdieet - Main Image

Als je al meerdere diëten hebt geprobeerd, weet je waarschijnlijk hoe verleidelijk een crashdieet kan klinken. Snel resultaat, duidelijke regels, weinig ruimte voor twijfel. Toch is dat vaak precies w

Tips voor afvallen die wél vol te houden zijn

Tips voor afvallen die wél vol te houden zijn - Main Image

Als je al meerdere diëten hebt geprobeerd, weet je waarschijnlijk hoe groot het verschil is tussen “even afvallen” en afvallen dat je écht volhoudt. Een streng schema kan een paar weken werken, maar z

Wat kun je verwachten van Ozempic bij afvallen?

Wat kun je verwachten van Ozempic bij afvallen? - Main Image

Als je zoekt op “Ozempic afvallen”, is de kans groot dat je al veel verhalen bent tegengekomen. De een noemt het een doorbraak, de ander maakt zich zorgen over bijwerkingen of gewichtstoename na stopp